🚨 증상에 따른 비타민 추천! 부족한 비타민이 당신의 건강을 좌우합니다! 😱
우리 몸은 다양한 영양소를 필요로 하며, 특히 비타민은 건강 유지에 필수적인 역할을 합니다. 특정한 증상이 나타날 때 적절한 비타민을 섭취하면 건강을 회복하는 데 도움이 될 수 있어요. 아래 표를 참고하여 본인에게 필요한 비타민을 찾아보세요! 😊📝 증상별 추천 비타민 🏥 증상 💊 추천 비타민 🌟 효능 및 설명 🍽️ 포함된 식품 😴 피로, 무기력비타민 B군신진대사를 촉진하고 에너지를 생성현미, 닭고기, 달걀, 바나나🤕 피부 트러블, 여드름비타민 A, 비타민 E피부 재생을 돕고 항산화 작용당근, 시금치, 아보카도, 견과류🤧 면역력 저하, 감기 잦음비타민 C, 비타민 D면역력 강화 및 항산화 작용감귤류, 브로콜리, 연어, 달걀👀 눈 피로, 시력 저하비타민 A망막 건강 유지당근, 고구마, 계란..